No puedo dejar de comer este PAN de AVENA con MANZANA en Sartén, DELICIOSO # 205

Cuando hice el Pan de avena en sartén, me encantó y me vino a la mente el poder hacer unas versiones dulces, así que empecé a experimentar sobre la misma receta haciendo algunos cambios y el resultado nos encantó! 

Esta es la primera de 3 recetas dulces que he hecho, aunque en el video hablo de 2, ya tengo una tercera opción que quedó riquísima también!

Un pan saludable hecho en casa, fácil, rápido y muy rico!! Ya no compro más pan, yo lo preparo!


Ingredientes:

8 cdas de Avena molida (yo inicio con 6 y al final agrego las últimas 2)
1 Huevo
50 ml de Agua
1 cta de Royal
3 ctas cafeteras de Azúcar (puedes usar el endulcorante de tu preferencia)
1/2 Manzana cortada en cuadritos pequeños
Canela al gusto
Mantequilla o desmoldante para poner en el sartén

Mi sartén mide 14 cm

NOTA: Yo muelo las hojuelas de avena en mi molino de café, lo puedes hacer en la licuadora.

Mira la videoreceta para que veas el paso a paso
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Proceso de elaboración:


1. En un bowl agrega las primeras 6 cucharadas (medidoras) copeteadas de la avena molida, las cucharaditas cafeteras de azúcar.

2. Añade el royal (cernido) y la canela en polvo


 
3. Agrega el huevo y el agua, mezcla para ir integrando los ingredientes.

4. Añade la media manzana y las últimas dos cucharadas de avena molida e integra muy bien.

5. Pon en el sarté un poco de mantequilla o aerosol desmoldante, esparse bien por la base y laterales del sartén con ayuda de una brochita o un papel absorvente.


6. Vacía la mezcla del pan y reparte bien la manzana. Lleva a la estufa a fuego medio bajo, pasados 5 min baja el fuego a bajo y déjalo así otros 3 min aprox.

7. Cuando ya el pan este seco de arriba, lo puedas tocar y no te deje manchado el dedo y lo puedas despegar de las orillas con ayuda de una espátula y lo veas doradito de abajo es momento de voltearlo.

8. Para voltearlo ayúdate de una pala ancha y en un solo paso rápido, no lo vayas a voltear con un plato como hacemos con la toritlla de patatas o la de espinacas porque se pega!

Déja el fuego bajito y vuelve a tapar, despues de unos 6 min revisa que ya se vea doradito de abajo e inserta un palillo para verificar que salga limpio.


9. Pásalo a un plato para que se enfríe. Puedes comerlo tibio o frío.


NOTA: Si te sobra pan te recomiendo taparlo con una bolsa de plástico y al día siguiente estará como recién hecho!


Vamos a la cocina!


Echa un vistazo a esta videoreceta que te pueden gustar!
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